Torrents de citron

Quoi de plus rafraĂźchissant et dĂ©saltĂ©rant qu'un jus de citron bien frais, additionnĂ© d'eau ? Son aciditĂ© et sa lĂ©gĂšretĂ© (29 kcal/100 g) en font, en effet, la boisson idĂ©ale des grandes soifs. De plus, les sportifs le savent bien, avec une touche de sucre, il est un vĂ©ritable reconstituant en Ă©nergie. Le citron renferme bon nombre de substances, en particulier de l’acide citrique, du calcium, du magnĂ©sium, de la vitamine C, des bioflavonoĂŻdes, de la pectine et du limonĂšne. Toutes ces substances renforcent les dĂ©fenses de l’organisme et combattent les infections. Son CV. 34 Cal/100 g (pulpe de citron frais) ‱ Lipides 0,3 g ‱ Glucides 2,45 g ‱ ProtĂ©ines 0,8 g ‱ Fibres 2 g. A lire aussi: Les bienfaits santĂ© du citron. Le citron: les conseils pour Le citron est un agrume plein de qualitĂ©s. Il est riche en vitamine C, il contient des antioxydants : cela en fait un super "booster" des dĂ©fenses immunitaires.Il est fortement conseillĂ© d'en Le citron, c’est LE booster minceur par excellence ! Ultra-vitaminĂ©, 100% purifiant, le petit agrume bourrĂ© de peps joue les duos dĂ©tox et destock de choc.

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